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September 01, 2006
Fase Zen
Ando numa daquelas minha fase "monja". Cuido muito da alimentação, estudo e pratico diariamente yoga e meditação e até parei de beber por uns tempos. Sei não até quando vai essa minha fase ascética, acho que até o tédio atacar.
Acho que dois acontecimentos me jogaram nessa etapa zen. Um deles foi o curso avançado de yoga que comecei há dois meses atrás em Oxford com o meu mestre maravilhoso,que junta Yoga com budismo tibetano e a leitura dos livros recomendados renovaram meu interresse em me aprofundar no assunto. Outro foi a sensação terrível de solidão e tristeza que outro dia senti tão forte que me fez beber mais do que o normal para driblar esse sofrimento. Acordei no outro dia querendo encontrar um motivo para aquela infelicidade tão forte e pensei que precisava olhar mais para dentro de mim mesma ao invés de buscar sentido no mundo exterior e nos outros, uma viagem nada fácil mas que a prática constante e bem aconselhada da meditação propicia.
Um dos livros que li que mais gostei foi o The Heart of The Buddha's Teaching do monge zen budista vietnaminta Thich Nhat Hanh.
Posted by Maya Velvet at September 1, 2006 10:43 PM